френско грозде
Червеното и бялото френско грозде са чудесен източник на антиоксиданти като витамин С и манган.
Антиоксидантите предпазват организма от стрес и спомагат за укрепване на имунната система и за предпазване от различни заболявания.
Френското грозде е пълно с хранителни вещества, които са полезни за кожата. Богато е на витамини от група В и витамин С. Витамин С е мощен антиоксидант, който се бори и дори обръща увреждането на свободните радикали в кожните клетки.
Тези витамини също помагат за регенерацията на кожните клетки и насърчават заздравяването от вредни UV лъчи. Това прави френското грозде чудесна храна, която да добавите към вашата диета за грижа за кожата.
хранителни стойности френско грозде
Порция: 1 чаша (144g) френско грозде
Дневна стойност:
56 Калории
1% (0.2 гр.) Общо мазнини
0% (0 гр.) Наситени мазнини
0% (0 гр.) Транс мазнини
0% (0 мг. ) Холестерол
0% (1 мг. ) Натрий
5% (13.8 гр.) Общо въглехидрати
10% (4.3 гр. ) Диетични фибри
7.37 гр. Захар
1% (1.4 гр.) Протеин
2% Витамин А
41% Витамин С
3% Калций
2% Желязо
Суров чийзкейк с боровинки
Чийзкейк с боровинки без печене – приятната комбинация на сладко и солено. Лесен, вкусен и лек! Оставете фурната да си почине и пробвайте тази изпитана рецепта.
Смути с боровинки и малини и банан
Смутито е напитка за хора, които се грижат за здравето си. Той е идеално решение за закуска, както и като здравословна закуска през деня.
Сангрия с микс плодове
Сангрия е един от символите на Испания и на испанската кухня. Когато човек чуе думата Сангрия в главата му нахлуват сладки мисли и асоциации – Испания, лято, вкусна разхлаждаща напитка. Пробвайте нашата рецепта на този популярен коктейл!
Тирамису с бял шоколад, малини и шамфъстък
Преливащ от вкуса на пресни малини, бял шоколад и шамфъстък, сладкиша, който ви представяме е буквално черешката на тортата!
Шоколадови мъфини с малини
Десерт за малки и големи. Лесна рецепта за шоколадови мъфини с малини. Приготвят се изключително бързо и са страхотен вкус!
Ягоди с мляко и лешници
Здравословен и лек десерт, който може да включите във вашата здравословна диета. Ягоди и лешници е едно от най-вкусните и полезни комбинации.
Печен чийзкейк с ягоди
Ягодов чийзкейк. Чудесен лек десерт, мек и хармоничен вкус, като соната от Моцарт. Чийзкейк с ягоди – как да си приготвим в домашни условия.
Mъфини с малини и бял шоколад
Мъфините са перфектната храна за из път, мъфините са чудесна идея, за закуска в офиса, мъфините перфектно се вписват във вашата кутия за храна, мъфините са и един от най-удобните варианти за почерпка на повече хора.
Лесен сладолед с къпини и банан
Вкусно, лесно и свежо! Пълно и богато с витамини и полезни хранителни стойности.
